気になる口臭の原因について

自身の口臭に悩み始めてから1年近く、口臭予防ガムやタブレット、歯磨き粉やマウスウォッシュなどを試して様子を見てました。その時は一時的に効果が得られることができましたが、すぐにまた口臭が気になりだして、という繰り返しでした。

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当時はインターネットで様々な記事を検索して『喫煙』や『コーヒー』、『下の汚れ』が原因になっているものと考え、定期的な歯磨きと舌磨きを徹底していたつもりでした。

ところが口臭に悩み始めて1年がたった時、歯間に違和感を感じたことがきっかけで歯間ブラシを使うようになりました。個人的にはそれまで丁寧に歯磨きをしていたつもりでしたが、歯間ブラシで歯間の手入れをしていくと驚く程歯垢が出てきました。歯間ブラシを使うようになってからは、それまでの悩みが嘘のように気にならなくなり、スッキリとした口内を保てるようになりました。私の気になる口臭の場合、原因は知らない間に溜まっていた歯間の汚れによるものだと判明し、問題が解決できた時はとても嬉しかったです。

もちろん喫煙やコーヒーやジュースを飲んだ後、下の汚れが原因で時たま口臭が気になることがありますが、普段の歯磨きに加え、歯間ブラシと舌磨きをプラスした手入れをして爽快な口内を取り戻しています。歯間ブラシや舌磨きは強く擦りすぎると出血の原因となったり、傷をつけてしまった部分から細菌が増え口内トラブルを起こしてしまう場合があるので、使用の際はご注意ください。