シミ取りはエンドレス!?

若い女性の真っ白な肌は美しく、清潔感があります。しかし、地球上に紫外線が降り注いでいる限り、シミの悩みも消えません。

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若い頃はシミなんて縁がなかったのです。日焼けしてもすぐに元に戻っていました。ところが、ある年齢を過ぎると、若い頃からの蓄積が痛手となり、次々に出現し始めました。

始めはうっすらと部分的に肌の色が濃くなってきたと思うだけでしたが、間も無くくっきりとした形が現れてくるのです。こうなるとファンデーションでは隠し切れません。コンシーラーの出番となります。

シミは年々増える一方です。人間の顔は、正面よりも横顔に紫外線を浴びているようですね。結果的に、フェイスラインに沿うように次々に丸や楕円形のシミが現れてきます。

お金をかけてリセットできるなら!と思ったことがありました。美容皮膚科に頼ったのです。シミ取りのレーザー治療を受けてみました。結果、シミはスッキリと消えました。しかし、数年後にはリバウンドです。個人の肌質や生活習慣によって違いがあると思いますが、定期的な施術が不可欠なのかもしれません。

美容医学も日進月歩のはず。お手軽に、リバウンドのないシミ取りが出来る時代がやってきたら、肌の悩みが一つ解消するのではないでしょうか。

ずっと肌の悩みだったニキビを減らすためにしたこと

このごろ、ノーファンデを始めました。ラントゥルースの効果

ファンデを塗ると毛穴が詰まってしまうのかニキビがよく出来るようになると気付いてからは
しばらくはファンデを塗りながら様子見をし、ときどきノーファンデにして肌の負担を軽減すると
ニキビが収まることがわかったためノーファンデを始めることにしました。

ついでにコンシーラーを塗るのもやめました。
コンシーラーは顔のシミを気にしているのもあって毎日使っていたのですが
ノーファンデにしてからはどうしても隠したい目の下のクマだけに塗っています。

ベースメイクはCCクリームからはじまり目の下のみにコンシーラーを塗って隠して
最後はフェイスパウダーをかぶせておわりです。

それに加えてこれといった外出をしない日(ゴミ捨てだけとか)は
日焼けが怖いので一応日焼け止めとお粉だけで終わりにしています。

以前はファンデ―ション→コンシーラーと両方ともがっつり塗っていたため皮膚呼吸がスムーズに出来ていなかったようです。

鼻や頬、あごのあたりにニキビが出来て困っていたのですが思い切ってベースアイテムを変えてからは肌が軽く感じて毛穴も詰まらなくなったようで
ニキビが出来にくくなりました。
ベースメイクだけでこんなに肌の調子が左右されるんだと改めて知りました。

質の良い睡眠は美肌を作る

人間には欠かせない欲求の一つに「睡眠」があります。

その睡眠の取り方次第で肌が生まれ変わることをご存知ですか?

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今回は、「美肌を作る睡眠」というテーマでお話ししていこうと思います。

血液は、起きている間は筋肉や脳に使われて、眠っている間には皮膚に多く流れるようになっています。

「美肌を作る睡眠」を行うと、皮膚を流れている血液が老廃物を排出させようと働き、それに加えて栄養を補充しようと流れるため、その結果肌が再生されやすくなるのです。

それでは、「美肌を作る睡眠」とはいったい何なのかを話していきたいと思います。

答えは「熟睡」です。熟睡には2つのメリットがあり、1つは先ほどお話した血液の巡りをよくする効果。2つは成長ホルモンの分泌の活性化があります。

成長ホルモンの分泌には、タンパク質の合成を促し、ダメージを修復してくれる働きがあります。

このホルモンは熟睡すればするほど分泌量が増えるのが特徴です。しかし、夜の12時までが成長ホルモンの分泌のピークとなっており、それをすぎると下がっていってしまうため、美肌を手に入れたいのであれば12時までにベッドに横になりましょう。

肌の栄養補給に成長ホルモンの分泌と、睡眠には美肌になる秘訣が隠されています。

今日の夜から睡眠に意識を向けて見てくだいね。

洗顔と保湿ケアで肌荒れ予防

ニキビができたり肌がボロボロだったりする原因は意外にも洗顔が原因だったりもします。

特にこの時期は、汗や皮脂などで毛穴が詰まりやすい上に最近ではマスクの着用で口の周りが不織布などで毛穴が詰まるという事態が起きていることもあり肌が荒れやすくなっているのです。

そこに洗顔を怠っているので、肌が炎症起こして肌荒れが酷くなるのです。http://nutanix-event.jp/

ここまで来ると病院での治療という事になるのですが、それを予防するためにはマメな洗顔と保湿ケアが必要なのです。

適切な洗顔の回数は朝と夕方にそれぞれ一回 でいいのです。

例えば朝起きてすぐに顔を洗い、そして夕方帰ってきてからお風呂のついでに洗顔をする。

これだけでも肌への負担が大分変わりますし、朝は保湿ケアにプラスして紫外線対策して夕方帰宅して入浴後に徹底的に保湿ケアをするのもいいと思います。

大事なのは洗顔の時にしっかりと汚れを落とすことです。

しっかりと汚れを落とすことで、毛穴に詰まった皮脂汚れやメイク汚れや不織布取り除いておけば後の保湿ケアもしっかり浸透していくので肌荒れにも効果があるのです。

何よりも大事なのは洗顔後すぐに保湿ケアを行うことです。

洗顔後すぐの肌は毛穴が開いており、肌が浸透しやすくなっているのでここで保湿ケアをやっておけば保湿効果が高まります。

行きついた私のシンプルケア

私が初めて肌の悩みを感じたのは中学2年の時でした。それまで感じてなかったのですが顔が脂でテカっているのです。原因は今となっては分かりませんがその時から私と肌との戦いが始まりました。その頃なんの知識もない私はなす術もなく、そのテカりを放置したまま中学時代を過ごしましたが高校生になり、脂に加えて角栓も気になりだした私。http://eltrendelllano.com/

メイクを覚えましたが朝したメイクが学校に着くころにはすでに脂でドロドロになっていたなんて事が毎日でした。これではいけないと思い、当時流行り始めだった鼻パックシートにハマり週に何度も鼻パックをして、さっぱりと書いてある化粧水を手当たり次第つけていました。

何年もそんな生活を続けていましたがテカりが改善されるわけでもなく常に肌の悩みはありました。働き始めてからはとにかくデパートのコスメにハマります。毛穴、テカりにいいと聞けばすぐに飛びつきたくさんのブランドの化粧品を試しました。ですがそれも効果を感じることはなく、お金を出しても治らないのかなと思い始めます。

化粧水やメイクでどうにもならないならエステかも知れないと思い通った事もありましたが結果は変わらず。そんな時、ふと思ったのです。これだけたくさんの化粧品を試しても効果が感じられないならもう何をつけてもいいんじゃないかと。

それともう一つ。女優さんやモデルさんが実践してるという水分をたくさん取れば肌にもいい事があるかもと。それから私は高いお金をかけてた基礎化粧品をやめ、子供の体に塗っていたワセリンをお風呂あがりに塗るだけになり、外食の時に出されるものくらいしか飲んだことのない水を毎日2?飲むようにしました。結果私には大成功でした。

出来てくるシミ、そばかすはどうにもできませんがまず顔がテカることがなくなりました。毛穴の開き、角栓も気にならなくなり人生で一番肌が綺麗な気がします。お金もかからないし手間も省ける。私の長年の悩みはこんな簡単なケアで解消できるんだなと驚いています。あれこれ手をかけるよりもあえてシンプルな方が私にはとても合っていたようです。

マイナスイオンで肌の調子がいいかも

空気の乾燥が気になる時期になりつつありますが、マイナスイオンが出る空気清浄機を使っているせいか肌の調子がいいように感じます。

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元々スキンケアもオールインワンゲルとクリームだけだったのですが、そこにマイナスイオンがあたるということもあって肌がボロボロになるどころか艶が出てきてしっとり感があるのです。

もともとマイナスイオンは化粧品やエステ用のスチーマーなどで放出するものがあったのですが、空気清浄機で思わぬ効果が出るので積極的に使いたいなと思っています。

私が使っているのは首にかけるアクセサリー感覚で空気をきれいにするものですが、空気だけではなく肌もきれいにできるから一石二鳥です。

マイナスイオンは髪にも良いそうで艶を出して髪を傷めないことでも知られていますが、髪だけではなく肌もきれいに保つ効果があるからいつでもどこでも使えるものが便利です。

そうした面でもアクセサリー感覚で空気清浄機を身につけるのもいいと思います。

また、最近の感染症対策にもマイナスイオンは効果があるとされているので感染症対策としても使えるという嬉しい効果があるのでこういうことにしっかりと投資をするのもいいと思いますし、自分へのご褒美として買うのもいいです。

若い時からのほうれい線

私は、小さい時からほうれい線について悩んできました。中学生くらいからほうれい線がくっきりしてきて、周りの人からは老けて見えるねとよくこの当時は頻繁に言われたりもしました。

その時からなぜ私だけという感情があり、親に相談したり、ネットで検索したり色々調べたりしました。

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そこで調べたものを実践したりしてみましたが、効果が現れたものがなく、悩み続けています。よく日々のマッサージが効果的と聞きますが、何ヶ月何年を重ねても私自身には全く効果が現れません。そこで、親からの勧めで、お医者様のところに行くことになりました。

たかがほうれい線で行くことかよ、と思う方もいらっしゃると思いますが、私にとっては本当にこれからの人生を左右するものなので、大切なことですあり、大袈裟ではないと思います。

これをみてくださっている方の中にもほうれい線で悩んでいる方もいると思います。私なりの意見としては、一人で悩み込むことなく誰かに相談することを強くお勧めします。私は今現在、大学生になっております。無事、ほうれい線は気にならない程度までになり、清々しく過ごすことができ、日々の生活を有意義に過ごしています。みなさんも、自分自身のコンプレックスなことがある場合は早めに相談しましょう。

どうしたら鼻の近くの肌もっと綺麗になるの?

中学生の頃から石けんを使って洗顔をしてきましたそのおかげで目立つニキビなど全然できなかったのですが最近になって鼻付近の毛穴が大きくなっていてざらざらとゆうか汚れがめだつ、きになるようになりました、

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あるサイトでは、肌が綺麗に保つには擦ったりは、逆効果何もしないのが良いみたいなことが書いてあったのですがそれが本当なのかわかりません、どうしても気になるので改善するためにニベアなどぬりましたが、全く効果がないのか、でも悪化はしないのでそのままの状況が続いています、苺鼻になるのが怖いのでお風呂でゆっくり石鹸ではなをマッサージするように洗うと鼻の黒ずみは無くなってくれました。

しかし、それでも鼻の近く鼻を真ん中に右から左ののラインざらざらとして、気になりますこれは何か化粧水や、乳液など女性用の洗顔クリームなど使った方がいいのでしょうか、

モデルの人のような顔のどこをみてもツヤツヤな肌がとても羨ましいです、石鹸だけではあるぶぶんは、艶々なのですがやっぱり、鼻のところの近くは、ざらざらで気になりますひどい時には、毛穴が大きくなって、汚れが溜まっているのがわかります、何かいい化粧品で肌をきれいするてごろなものはないでしょうか、?