シミ取りはエンドレス!?

若い女性の真っ白な肌は美しく、清潔感があります。しかし、地球上に紫外線が降り注いでいる限り、シミの悩みも消えません。

ととのうみすとは効果あり?私の口コミやネット上の評判

若い頃はシミなんて縁がなかったのです。日焼けしてもすぐに元に戻っていました。ところが、ある年齢を過ぎると、若い頃からの蓄積が痛手となり、次々に出現し始めました。

始めはうっすらと部分的に肌の色が濃くなってきたと思うだけでしたが、間も無くくっきりとした形が現れてくるのです。こうなるとファンデーションでは隠し切れません。コンシーラーの出番となります。

シミは年々増える一方です。人間の顔は、正面よりも横顔に紫外線を浴びているようですね。結果的に、フェイスラインに沿うように次々に丸や楕円形のシミが現れてきます。

お金をかけてリセットできるなら!と思ったことがありました。美容皮膚科に頼ったのです。シミ取りのレーザー治療を受けてみました。結果、シミはスッキリと消えました。しかし、数年後にはリバウンドです。個人の肌質や生活習慣によって違いがあると思いますが、定期的な施術が不可欠なのかもしれません。

美容医学も日進月歩のはず。お手軽に、リバウンドのないシミ取りが出来る時代がやってきたら、肌の悩みが一つ解消するのではないでしょうか。

さらさらふわふわな髪が欲しい

髪のダメージの一つとして、「紫外線」があげられるのは知っているけれども、こうして自宅にいることが長くなって日に当たる時間が少ない日の夜にお風呂に入って、本当に紫外線って髪にとってダメージを与えるものなんだったんだなという実感をしました。

シャンプーをする前に、予洗いっていって髪の毛についた汚れや皮脂をお湯にさらして落とす段階があります。その時の指通りがまるで違いました。リンスを使っている日が続いていたことも要因かと思いますが、つるつるした間食にとても驚きました。

同時に自分ってどれだけ外出していないんだということに気づいた出来事でした。シャンプーもあわだてて隅々までやらないと翌日臭くなって洗った意味とかないんじゃないかなんて時があるから洗い方も丁寧にしないとです。指のハラでなんてー基礎から洗う個所の順番とか洗い残しがないように計画wp立ててかみのおていれをしないとさわりたくなるようなさらさらふわふわな髪って作れないのかな。

これとは別に髪に対する印象って髪の持ち主の性格的なものもあるのかななんて、この間好きなあ声優アーティストのライブDVDを見て思った子rのゴロなんですが、自分もいつかそんな髪を手に入れられるだろうか。

まずはほんの少しの努力から

気がついたら、、、スカートがキツイ!そうだそうだ、コロナの影響でジムに行く頻度が激変した影響ね。だらしない体になってきたのは言うまでもありません(笑)本格的にダイエットを始めてみようかなーって思って意気込んでも続かないに決まってる。

http://www.tonyb.org/

ん~、どうしようって考えて、以前試したダイエットを思い出した。そうだ、無理なくダイエットをしよう。お菓子は辞められないし、お肉も食べたいし、お昼ごはんを抜くのも嫌だ~。運動もあまりしたくないし、そんな時間もないし、では何で調整するかって、やっぱり炭水化物を減らそう。

3食全て炭水化物を減らしてしまうとストレスなので、夜ごはんだけお米・パン類をやめました。朝ごはんとお昼ごはんはしっかり食べて、夜ごはんだけおかずオンリーに。最初はおなかいっぱいに感じないけど、コツがあります。早食いをやめ、ゆっくり食べるんです。そうすることで食べ過ぎることもなく、胃にも腸にも優しいんですよ。そんな簡単な調整を毎日続けました。その結果、3週間目くらいにはスカートが緩いことに気がついた!これが無理なく私が成功したダイエットです。

まずはほんの少しの努力からでいいと思います。無理するこで続かないダイエットになりますからね。、私の場合、夜でもしっかりお肉を食べてましたから、ストレスをほとんど感じずダイエット大成功。

ずっと肌の悩みだったニキビを減らすためにしたこと

このごろ、ノーファンデを始めました。ラントゥルースの効果

ファンデを塗ると毛穴が詰まってしまうのかニキビがよく出来るようになると気付いてからは
しばらくはファンデを塗りながら様子見をし、ときどきノーファンデにして肌の負担を軽減すると
ニキビが収まることがわかったためノーファンデを始めることにしました。

ついでにコンシーラーを塗るのもやめました。
コンシーラーは顔のシミを気にしているのもあって毎日使っていたのですが
ノーファンデにしてからはどうしても隠したい目の下のクマだけに塗っています。

ベースメイクはCCクリームからはじまり目の下のみにコンシーラーを塗って隠して
最後はフェイスパウダーをかぶせておわりです。

それに加えてこれといった外出をしない日(ゴミ捨てだけとか)は
日焼けが怖いので一応日焼け止めとお粉だけで終わりにしています。

以前はファンデ―ション→コンシーラーと両方ともがっつり塗っていたため皮膚呼吸がスムーズに出来ていなかったようです。

鼻や頬、あごのあたりにニキビが出来て困っていたのですが思い切ってベースアイテムを変えてからは肌が軽く感じて毛穴も詰まらなくなったようで
ニキビが出来にくくなりました。
ベースメイクだけでこんなに肌の調子が左右されるんだと改めて知りました。

髪質・クセとのつきあいについて

髪の悩みは尽きない。良い感じのヘアスタイルになる様常に試行錯誤している。
私の髪は、内側のみクセがあり外側は真っすぐのストレート。

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見た目ではストレートヘアではあるが、髪が邪魔になる時、アップスタイルにすると髪の内側の後れ毛にクセでていて、なんだか生活に疲れた様な感じになる。
元々アップスタイルに決めて出かける日はストレートアイロンで内側を伸ばしてから出かければ何とかなるが、それでも雨や湿度の高い日は時間が立つと変にクセが出てしまう。それから、髪が固くて太いのでニュアンスのあるスタイルを作るのが中々難しい。

なるべく毎日はスタイリング剤は使いたくないのだが、動きが出る様な固めのワックスと少しウェットな質感を出す為にオイルを使用して、動きのあるスタイルを出すことと
髪の内側にオイルを少し多めにつけて後れ毛がパサパサにならない様に対策をしている。

あとは、髪をアイロンで少しゆるく巻いたりすると内側のクセも目立たなく、且つニュアンスのあるスタイルを作る事が出来る。
朝は時間が勝負なのでなるべく時短で出来るスタイルやヘアケア剤を常にチェックする日々。多くの女性はなりたいヘアスタイルを日々研究し、悩みを改善すべく努力しているのだと思う。

腹式呼吸をしてエクササイズをしましょう。

「ところでエクササイズってどんな風に?方法教えて!」ちょっとその前に…。ふか~く息を吸ってお腹をふくらませて、なが~くゆっくり息を吐いてみてください。
これが腹式呼吸です。お腹の筋肉と横隔膜を使っています。歌う時の基礎となります!
腹式呼吸をマスターすると、肺活量が増えて体幹筋が鍛えられ、お腹からはりつやのある大きな声が出るようになります?腹式発声の完成です。

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呼吸によって酸素を送って筋肉を収縮させて脂肪燃焼!実はこれ、有酸素運動でもあるんです。代表的なものにウォーキング、ジョギング、サイクリング、エアロビクス、水泳などがあります。
腹式発声で1曲歌うと平均10キロカロリー。高いものだと20キロカロリー燃焼します!
10キロカロリー×10曲でウォーキング30分、エアロバイク20分から25分、水泳5分、掃除機かけ45分、ストレッチ75分。20キロカロリー×10曲では、1キロ走と同じ消費カロリーになります。
「長生きには1日1曲」といわれているように、歌はまさに元気と笑顔のビタミンです。

腹式呼吸のポイントは、お腹のふくらみとへこみを意識する
歌いながらお腹に手を当てて、小刻みなふくらみとへこみを感じたら腹式発声ができている証拠です。体幹トレーニングになって、お腹周りとふとももがシェイプアップ!綺麗なシルエットになります。
お腹からよい声が出て、声量もみるみる上昇します。
ポイント2 は、歌う時はぜひ立ってみることをおすすめします。まずは肩の力をふわっと抜いて背筋をしっかり伸ばします。
歌うことで口角が上がるため、自然と表情も輝いて、嬉しい楽しい気持ちになります。そんな気持ちを感じながら歌に親しむことで、心弾んであなたの素敵な声がさらにキラキラボイスに発音も明瞭になります。
家族、お友達、会社の同僚さん…。カラオケはとっても楽しいコミュニケーションツール。恥ずかしいからと遠慮せずに歌いましょう。
今日から始めるエクササイズ。歌って踊って輝いて!楽しくボディメイクをして温かい優しい素敵な歌声は、夢を与えて笑顔に導いて、誰かの心をハッピーに
あなたの歌をみんなが待っています。

産後の体重、妊娠前に戻したい、いやそれより痩せたい

産後、体重が戻らず、いろいろと試したものの中で、一番体重をおとすことができたのは食事の管理をしっかりとすることでした。
といっても、無理に糖質制限などはできない性格でしたので、ごはんをおかゆにして、豆腐や野菜スープを食べるようにしました。離乳食でおかゆを作るついでに、自分の分を作り、食事の際には具をたくさん入れたスープと豆腐を食べてから、食事をとるようにしました。スープはトマトスープにしていました。

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トマト缶で簡単につくれておいしいので、たくさん食べていました。また、豆腐は水切りした豆腐を塩コショウでたべるのにはまり、毎日食べていました。豆腐は絹ごし豆腐を使っていました。

そして、一番重宝したのは、炭酸水でした。ダイエット中は、甘いものの誘惑がすごかったです。そんなとき、炭酸ジュースを飲んでいましたが、そのまま飲むのはカロリーが高いので、炭酸水で薄めて飲んでいました。普通に炭酸ジュースって甘いので、ちょうど良い甘さで飲めました。炭酸水が高いときは、水で薄めていましたが、炭酸水のほうがおいしく飲めました。

その結果、だんだん痩せていき、半年で5キロほど痩せることに成功しました。今では豆腐やスープはやめてしまいましたが、普通のごはんよりおかゆにはまってしまい、無理なくおかゆ生活は続けられています。

質の良い睡眠は美肌を作る

人間には欠かせない欲求の一つに「睡眠」があります。

その睡眠の取り方次第で肌が生まれ変わることをご存知ですか?

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今回は、「美肌を作る睡眠」というテーマでお話ししていこうと思います。

血液は、起きている間は筋肉や脳に使われて、眠っている間には皮膚に多く流れるようになっています。

「美肌を作る睡眠」を行うと、皮膚を流れている血液が老廃物を排出させようと働き、それに加えて栄養を補充しようと流れるため、その結果肌が再生されやすくなるのです。

それでは、「美肌を作る睡眠」とはいったい何なのかを話していきたいと思います。

答えは「熟睡」です。熟睡には2つのメリットがあり、1つは先ほどお話した血液の巡りをよくする効果。2つは成長ホルモンの分泌の活性化があります。

成長ホルモンの分泌には、タンパク質の合成を促し、ダメージを修復してくれる働きがあります。

このホルモンは熟睡すればするほど分泌量が増えるのが特徴です。しかし、夜の12時までが成長ホルモンの分泌のピークとなっており、それをすぎると下がっていってしまうため、美肌を手に入れたいのであれば12時までにベッドに横になりましょう。

肌の栄養補給に成長ホルモンの分泌と、睡眠には美肌になる秘訣が隠されています。

今日の夜から睡眠に意識を向けて見てくだいね。

洗顔と保湿ケアで肌荒れ予防

ニキビができたり肌がボロボロだったりする原因は意外にも洗顔が原因だったりもします。

特にこの時期は、汗や皮脂などで毛穴が詰まりやすい上に最近ではマスクの着用で口の周りが不織布などで毛穴が詰まるという事態が起きていることもあり肌が荒れやすくなっているのです。

そこに洗顔を怠っているので、肌が炎症起こして肌荒れが酷くなるのです。http://nutanix-event.jp/

ここまで来ると病院での治療という事になるのですが、それを予防するためにはマメな洗顔と保湿ケアが必要なのです。

適切な洗顔の回数は朝と夕方にそれぞれ一回 でいいのです。

例えば朝起きてすぐに顔を洗い、そして夕方帰ってきてからお風呂のついでに洗顔をする。

これだけでも肌への負担が大分変わりますし、朝は保湿ケアにプラスして紫外線対策して夕方帰宅して入浴後に徹底的に保湿ケアをするのもいいと思います。

大事なのは洗顔の時にしっかりと汚れを落とすことです。

しっかりと汚れを落とすことで、毛穴に詰まった皮脂汚れやメイク汚れや不織布取り除いておけば後の保湿ケアもしっかり浸透していくので肌荒れにも効果があるのです。

何よりも大事なのは洗顔後すぐに保湿ケアを行うことです。

洗顔後すぐの肌は毛穴が開いており、肌が浸透しやすくなっているのでここで保湿ケアをやっておけば保湿効果が高まります。

髪の毛のパサつきに悩み中…

今まで茶髪を楽しんでいましたが、転職活動を機に黒髪に戻してみました。

思い切って今回は初めてのセルフカラー。

http://www.jardinsgourmands.com/

久しぶりの黒髪は新鮮でしたが、やっぱり気になるのが髪の痛み。

カラー後すぐは付属のトリートメントのおかげであまり目立った痛みは

ありませんでしたが、日がたつにつれてどんどんパサつきが目立つようになってきました。

どうしたらいいのでしょうか。

やっぱりサロンで染めた方がよかったのかな?とちょっと後悔中です。

でも、色持ちはなかなか良くて、染めてから2,3週間たちますが

綺麗な黒髪を保っています。

茶髪時代の写真を見返すと、なんだか派手派手しく

見えてしまって苦笑いです。

人って髪の色でこんなに印象が変わるんですね。

今は髪を結んだりしてパサつきがあまり見えないようにしていますが、

もう少ししたらちょっと贅沢なトリートメントなんかに

行ってみようかと画策しています。

やっぱりステキな髪というものは、

綺麗な色に潤いがないと成立しませんものね。

あんまり髪を痛めるのはよくないので、

しばらくはカラーとは距離を置きつつ、

髪の潤いを取り戻そうと思います。

みなさんはお気に入りのヘアケア方法はありますか?

これから冬に突入します。

静電気や乾燥でどんどん髪はダメージを受けてしまいます。

体だけじゃなく、髪もご自愛しなきゃ…と思ってしまいますね。

レイクのキャッシング

レイクといえば、テレビでCMを流しており、誰もが一度は耳にしたことがある会社名です。http://www.zebulonlives.com/

レイクは元々は消費者金融としてキャッシングを行っていましたが、依はは新生銀行の銀行カードローンです。ですから消費者金融の良いところと銀行カードローンの良いところの両方を利用できます。初めての利用の方であれば、5万円まで180日間利息0円もしくは、限度額にかかわらず30日間利息0円のどちらかを利用できます。うまく利用すれば、利息をまったく支払わないで完済することが可能です。

ですからレイクのキャッシングカードは、万が一のために作っておいても損のないカードと言えます。セブンバンクで借り入れ、返済ができ、もちろんATM手数料は0円です。利用者は、会社員はもちろんのこと、審査に通りにくいと言われている主婦やパート、アルバイトであっても、安定した収入があれば利用できます。

利用できるかどうか心配な場合は、お借り入れ診断を利用するといいでしょう。無記名で4つの項目を入力するだけで簡単に審査結果がでます。またネットで申込みをすれば、最大100万円までの審査結果をネットで確認することができます。もちろん来店不要で、その日のうちに指定口座へ振り込みが可能です。

やってみた!はかるだけダイエット

そんなに食べているわけではないのに、最近、スーカートがきつくなったと感じることはありませんか?私もその1人です。年齢と共に基礎代謝が落ちているのでしょうね。運動量も減っているので、若い時のように体形維持ができません。そこで試してみたのが、体重計にのるだけダイエットです。http://www.wikischoenstatt.org/

このダイエットは友人からも聞いていましたし、メディアでも取り上げられたことがあります。でも、測るだけで体重が減るなんて絶対あり得ない!と思っていました。でも、もし減るのであればとっても楽なダイエット方法だと思いダメもとでチャレンジしてみることにしました。まず携帯に記録用のアプリを入れて、朝と夜に体重を測り、忘れずに記録しました。やり始めて一週間もすると自分の1日の体重の変化がよく分かるようになります。

例えば、仕事の日は多くのエネルギーを使うので多少ランチにボリュームのあるものを食べても、体重は朝より同じか減っていることもあります。その反対で、休日は普通に食事をしただけだと体重が増えてしまいます。

このダイエットをして思ったことは、体重をいつも目で確認して意識すると自分の食生活や運動量を管理できるということです。いつも頭の片隅に体重のことがあるので、今日の食事はこのぐらいにしようと意識的に考え行動できます。結果的に健康的な体へと近づいていくことができます。私も、測るだけダイエットで1ヶ月に2キロほど減らすことができました。曲たんに減るわけではないので、体に無理なく続けられるダイエットだと思いました。

40代からの「髪のハリ・ツヤ対策」

私は都内で10年以上、鍼灸・マッサージ師をしています。

残念ながら、白髪を黒髪に戻す方法はありませんが、「髪のハリ・ツヤ」を回復させる方法はあります。

誰にでもカンタンに実行できるポイントを、3つまとめました。

http://www.urbanpiraten.org/

1.髪を育てる為に睡眠を取る

2.髪に必要な栄養素を摂る

3.髪のハリ・ツヤを良くする運動を行う

順番に解説致します。

まず、ひとつめ。睡眠について。人間の身体は、寝ている間に食べた物を消化吸収しています。そのため、慢性的に睡眠不足の人は、身体にとって、必要最低限の栄養を回すだけで精一杯で、髪や肌・爪など末端への栄養が行き渡らなくなります。

健康な髪を育てる為にも、少なくとも6時間は睡眠時間を確保しましょう。

2つめのポイントは、食事です。自己流でダイエットなどをしていると、つい食事の「量」を減らすことにばかり、意識を向けていませんか?

髪にとって大切なのは「質」です。

中でも、タンパク質は髪を作る為に大切な栄養素なので、必ず摂りましょう。

「若い頃に比べて、髪が痩せてきた」と感じる方には、特に注意が必要です。

最後に、運動です。

運動は、軽いウォーキングなどの有酸素運動がオススメです。

あくまでも、身体全体の血流を良くすることが目的なので、キツい筋トレは必要ありません。

そして、髪も日焼けしますので、紫外線対策も忘れずに。

コロナで太ったあと、痩せたお話

コロナでの自粛期間、運動不足が問題になりましたよね。

悪評が多い?メタシボリの真の効果とガチの口コミをご紹介します!

私自身も例に漏れず太りました。

それもそのはず。本当に毎日ソファに座って、何かを口に運ぶという生活で太らないはずがありません。

もともと中肉中背の体型ではあるのですが、ちょうど中年太りしやすい時期でもあったのでしょうか。

バッチリ3キロ増です(涙)

そこでYou Tubeでのビデオ視聴によるダイエット生活を開始しました。

ちょうど、何かとオンラインでのやり取りが増えていたり、動画も増えたタイミングだったので、そこまでハードルは高くなかったです。

私がまず実践したのは、キックボクシング、エクササイズ、女性、などのキーワードで出てくる動画です。

下半身中心に鍛えたかったこともあり、すぐにはまりました。

息が上がるほどの激しい運動ではないので、続かないこともなく、楽しみながらトレーニングできました。

次に実践したのは、子供、一緒に、エクササイズ、などのキーワードで出てくる動画です。

あの頃は子供が自宅にこもっていかに平和に過ごすか、がコロナ太りと並ぶ大きなテーマだったので、2つを同時に解消できるいいアイディアでした。

その他、寝る前はストレッチやヨガなどを取り入れて、3キロ太ったうち、約2キロはなんとか落とせてホッとしています。

運動を取り入れただけなのですが、意識が変わり、自然とお菓子の量も減っていたように思います。

まだしつこく残る1キロの脂肪も近いうちにやっつける予定です!

行きついた私のシンプルケア

私が初めて肌の悩みを感じたのは中学2年の時でした。それまで感じてなかったのですが顔が脂でテカっているのです。原因は今となっては分かりませんがその時から私と肌との戦いが始まりました。その頃なんの知識もない私はなす術もなく、そのテカりを放置したまま中学時代を過ごしましたが高校生になり、脂に加えて角栓も気になりだした私。http://eltrendelllano.com/

メイクを覚えましたが朝したメイクが学校に着くころにはすでに脂でドロドロになっていたなんて事が毎日でした。これではいけないと思い、当時流行り始めだった鼻パックシートにハマり週に何度も鼻パックをして、さっぱりと書いてある化粧水を手当たり次第つけていました。

何年もそんな生活を続けていましたがテカりが改善されるわけでもなく常に肌の悩みはありました。働き始めてからはとにかくデパートのコスメにハマります。毛穴、テカりにいいと聞けばすぐに飛びつきたくさんのブランドの化粧品を試しました。ですがそれも効果を感じることはなく、お金を出しても治らないのかなと思い始めます。

化粧水やメイクでどうにもならないならエステかも知れないと思い通った事もありましたが結果は変わらず。そんな時、ふと思ったのです。これだけたくさんの化粧品を試しても効果が感じられないならもう何をつけてもいいんじゃないかと。

それともう一つ。女優さんやモデルさんが実践してるという水分をたくさん取れば肌にもいい事があるかもと。それから私は高いお金をかけてた基礎化粧品をやめ、子供の体に塗っていたワセリンをお風呂あがりに塗るだけになり、外食の時に出されるものくらいしか飲んだことのない水を毎日2?飲むようにしました。結果私には大成功でした。

出来てくるシミ、そばかすはどうにもできませんがまず顔がテカることがなくなりました。毛穴の開き、角栓も気にならなくなり人生で一番肌が綺麗な気がします。お金もかからないし手間も省ける。私の長年の悩みはこんな簡単なケアで解消できるんだなと驚いています。あれこれ手をかけるよりもあえてシンプルな方が私にはとても合っていたようです。

髪の量が多いのも悩みのひとつ

髪の悩みって人それぞれですよね。うねり、乾燥、薄毛など・・・

中でも「髪の量が多い」という悩みは、あまり人に言えなかったり言いにくかったりします。

美容院に行って「髪の量が多くて・・・」と言うと、

「将来的にはいいですよ!」とか、「髪質って変わるからね」とか励まされる始末。

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今、どうにかしたいのに・・・!笑

でもよくよく振り返ってみると、髪の量が多いなと感じるときって、生活パターンに共通点があるような気がします。

たとえば、『すごく忙しかった時』!!

忙しくて髪のメンテナンスがあまりできていなくて、

というか髪にかまってあげている時間がなくて、

トリートメントやリンスをさぼってしまったり、洗い流さないトリートメントをケチってつけなかったり、

食生活が乱れていたり、髪が濡れたままウトウトして時間が経っていたり…。

大事にしてあげていないと、なかなか言うことを聞いてくれないですね。笑

あとは季節的には『冬』と『梅雨』の時期!!!

この時期をいつも通りのお手入れで通り過ぎようとしていると、

髪の量が多い人は、大変なことになりますよね…。

やっぱり定期的に美容院に行って、髪をすいてもらったり、

1年に1回ぐらいは、ストレートパーマをかけるのもいいですね。

『髪が多い人に似合う髪型』特集があったら見たいな~。

髪の悩み、身近な友達と話せないこともあるから、やっぱりネット上で

悩みを共有したり、情報収集したりするのがいいですね。

救いようのない髪を救ってくれた縮毛矯正

私の髪は定期的に縮毛矯正が必要なチリチリ毛です。

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といっても、チリチリしているのは、生え際のほんの1部です。

ですが、髪の量が多く、ボリュームがあり、まとまらない髪なので、縮毛矯正をしないと、ボッサボサです。

チリチリでまとまらない髪質は外側だけなので、ヘアピンなどで外側の髪を後ろにまとめることができれば良いのですが、内側には白髪があり、外側だけをまとめようとすると、ボリューム毛で隠れていた内側の白髪が見えてしまいます。

チリチリなのは1部だけなので、縮毛矯正ではなくストレートパーマでよいのではないかと思い、ストレートをかけてみましたが、チリチリもまとまりのなさも改善されず意味がありませんでした。

縮毛矯正は施術に時間がかかるので、ついつい美容院に行くことを怠ってしまうと、チリチリ毛が生えてきてとても気になりストレスになります。

縮毛矯正をすると、きれいなストレートになり良いのですが他のスタイルはできません。

髪が痛みやすいため、カラーリングもNGです。

私の髪は、とにかくおしゃれはできないやっかいな髪です。

ですが、縮毛矯正がなかったら、後ろで1つに束ねる以外の選択肢はなかったので、

髪をおろすことができて、毎日のお手入れを楽にしてくれる縮毛矯正には感謝しております。

マイナスイオンで肌の調子がいいかも

空気の乾燥が気になる時期になりつつありますが、マイナスイオンが出る空気清浄機を使っているせいか肌の調子がいいように感じます。

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元々スキンケアもオールインワンゲルとクリームだけだったのですが、そこにマイナスイオンがあたるということもあって肌がボロボロになるどころか艶が出てきてしっとり感があるのです。

もともとマイナスイオンは化粧品やエステ用のスチーマーなどで放出するものがあったのですが、空気清浄機で思わぬ効果が出るので積極的に使いたいなと思っています。

私が使っているのは首にかけるアクセサリー感覚で空気をきれいにするものですが、空気だけではなく肌もきれいにできるから一石二鳥です。

マイナスイオンは髪にも良いそうで艶を出して髪を傷めないことでも知られていますが、髪だけではなく肌もきれいに保つ効果があるからいつでもどこでも使えるものが便利です。

そうした面でもアクセサリー感覚で空気清浄機を身につけるのもいいと思います。

また、最近の感染症対策にもマイナスイオンは効果があるとされているので感染症対策としても使えるという嬉しい効果があるのでこういうことにしっかりと投資をするのもいいと思いますし、自分へのご褒美として買うのもいいです。

うねりは個性?

父が天然パーマなのに、直毛だった子供の頃。
量が多くて硬い髪だったので、おしゃれに仕上がりづらかったです。
パーマもカラーも入りにくくて美容師さん泣かせの髪質でした。

http://www.sousaproject.org/

しかし。
アラサーになった頃から髪がうねり始めました。

シャンプー・トリートメントを工夫してみました。
ノンシリコンを何本か試し、ナチュラル志向の石鹸素材のものに変えても、だめでした…。

美容師さんに「これくらいのウェーブ感って出そうと思っても出せないから、生かしたほうがいいんじゃない?」と言われて考え方を変えました。

まずはショートヘアから、ボブの長さをにして、重みで髪を落ち着かせる。
それからお金をかけるのは自宅でのシャンプー・トリートメントよりも、
「美容院でのトリートメント」

髪に栄養をたくさん与えてもらいます。

ショートヘアで爆発していた頃より、まとまりがよく、ツヤも少し出てきました。

うねりを個性として受け入れて、似合う髪型を提案してくださった美容師さんに感謝!です。

美容院でヘアトリートメントを受けていると、リラックスできて頭が軽くなります。
ときにはすやすや眠ってしまうことも。

さらさらストレートヘアがうらやましい気持ちもありますが、
今はウェービーなボブに満足しています。

若い時からのほうれい線

私は、小さい時からほうれい線について悩んできました。中学生くらいからほうれい線がくっきりしてきて、周りの人からは老けて見えるねとよくこの当時は頻繁に言われたりもしました。

その時からなぜ私だけという感情があり、親に相談したり、ネットで検索したり色々調べたりしました。

モイスポイントの効果と私の口コミ!販売店で市販されているか調べた結果もご紹介!

そこで調べたものを実践したりしてみましたが、効果が現れたものがなく、悩み続けています。よく日々のマッサージが効果的と聞きますが、何ヶ月何年を重ねても私自身には全く効果が現れません。そこで、親からの勧めで、お医者様のところに行くことになりました。

たかがほうれい線で行くことかよ、と思う方もいらっしゃると思いますが、私にとっては本当にこれからの人生を左右するものなので、大切なことですあり、大袈裟ではないと思います。

これをみてくださっている方の中にもほうれい線で悩んでいる方もいると思います。私なりの意見としては、一人で悩み込むことなく誰かに相談することを強くお勧めします。私は今現在、大学生になっております。無事、ほうれい線は気にならない程度までになり、清々しく過ごすことができ、日々の生活を有意義に過ごしています。みなさんも、自分自身のコンプレックスなことがある場合は早めに相談しましょう。

くせ毛の涙ぐましい努力

私はくせ毛です。
よくある、髪の量が多く広がりやすい。
雨の日はたまったもんではない。

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学生のころはストレートヘアの友人がうらやましく、
わざと髪の毛を洗わずに広がるのを抑えていたりもした。

大人になった今ははそのくせ毛を活用して色々なアレンジを楽しめたり、
いい事といえば髪の毛をまとめたアレンジをした際は、
とても崩れにくいといういい面もある。

気になるのは、やはり傷みやすい。
くせ毛でないストレートヘアの人は傷んでいてもそれほど汚らしくは感じないけれど、
やはりくせ毛はドライヤーの熱などの影響でパサパサになると、30代以上はかなり
所帯じみて見えてしまう。
そうならない為にも多少面倒でもスタイリング剤をきっちりつけて
汚らしくならない様に努力している。

先日、職場のストレートヘアでいつも適当にくくっている女性から、
「いつも綺麗に髪の毛のアレンジをしていてすごいね。」
と言われて、
「ありがとうございます。」と返事したが、
こちらからすれば、
「いつも適当にくくるだけで綺麗に見えるからうらやましいわ。」
が、本音かなぁと思ったのでした。
毎日くせ毛を生かしたヘアアレンジをしたりと大変ではあるけれど、楽しみながらこれからもやっていきたいなと思う。

どうしたら鼻の近くの肌もっと綺麗になるの?

中学生の頃から石けんを使って洗顔をしてきましたそのおかげで目立つニキビなど全然できなかったのですが最近になって鼻付近の毛穴が大きくなっていてざらざらとゆうか汚れがめだつ、きになるようになりました、

アスハダの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

あるサイトでは、肌が綺麗に保つには擦ったりは、逆効果何もしないのが良いみたいなことが書いてあったのですがそれが本当なのかわかりません、どうしても気になるので改善するためにニベアなどぬりましたが、全く効果がないのか、でも悪化はしないのでそのままの状況が続いています、苺鼻になるのが怖いのでお風呂でゆっくり石鹸ではなをマッサージするように洗うと鼻の黒ずみは無くなってくれました。

しかし、それでも鼻の近く鼻を真ん中に右から左ののラインざらざらとして、気になりますこれは何か化粧水や、乳液など女性用の洗顔クリームなど使った方がいいのでしょうか、

モデルの人のような顔のどこをみてもツヤツヤな肌がとても羨ましいです、石鹸だけではあるぶぶんは、艶々なのですがやっぱり、鼻のところの近くは、ざらざらで気になりますひどい時には、毛穴が大きくなって、汚れが溜まっているのがわかります、何かいい化粧品で肌をきれいするてごろなものはないでしょうか、?

私の髪のくせ毛の理由

私の髪はクセ毛です。横の髪の毛はカールを巻いたように外向きになっています。そして前髪も右に向いています。 そして髪の毛を切ってもすぐに外向きになってしまうのです。

http://grapefulpalatewines.com/

髪の毛を切ってもどこが変わったのかわからないので髪の毛をあんまり切りたくないのである程度まで伸ばしてから切っています。 ヘアアイロンを持っていますがあんまり掛けていません。 アイロンを掛けても掛け方がわからないてもありますが、掛けてもくせ毛が取れなくて掛けてもスグに元の髪に戻ってしまう事があります。

中学生の頃は同級生にアイロンで真っ直ぐにした方が良いて言われた事あります。 でもやってもムダでした。学校に行く頃にはアイロンが取れてしまうのでだんだんやらなくなりました。

くせ毛と同じくらい悩んでいるのが髪のバサつきです。髪の毛を洗っても全然バサつきが取れないです。原因はある程度分かっているけどドライヤーで乾かすのがめんどくさいので髪の毛が濡れたまま寝ることが多いです。それが髪の毛のバサつきの原因で有るけど、ドライヤーで乾かしても全然サラサラになかなかならないです。 ドライヤーで乾かした次の日の朝でもクシがスムーズに通らなくて困っています。私の理想は艶があってサラサラヘアが憧れています

キャッシングは主婦もOK!3つのポイント紹介します

給料日まであと少しなのに、どう考えてもお金が足りないのですが、誰にも言うことができずに悩んでいる方もいるかもしれません。

プロミスならスマホで申込み

そんな不安を解消し、主婦の方も借り入れることができる3つのポイントを紹介します。一つ目は、WEBから契約すれば、自宅への郵便物を不要にすることができるのできます。二つ目は、無利息サービスを利用するということです。

初回のみに適用されることが多いので、借り入れする前にチェックが必要です。三つ目は、主婦が借り入れることの条件に、毎月の収入があるということです。

働いていればお金を借りることができますが、借入額は収入の三分の一になります。また、契約する際に運転免許証かパスポートが必要となります。女性オペレーターが対応してくれる所もあるので、はじめての方でも不安を解消することができそうです。

パサつく髪もまとまるヘアバターを使ったスタイリング

春は紫外線が強く、思った以上に髪はダメージを受けてます。スタイリングがうまく出来ず、通勤前や出勤前に時間がかかっている人も多いのではないかと思います。

今まで、ジェルタイプのヘアワックスを使っていましたが、パサつく髪に使うと時間の経過と共に艶も失われて、気付いたらボサボサになるなんてことも日常茶飯事。そんな時に出会ったのがヘアバターでした。

手に取ってみると、オイルのようにベタベタせずワックスのようなサラサラ感はなく、新しい感覚。髪につけてみると思っていたよりもよく伸びてスッと馴染みました。ヘアバターだけだと少しべたつきが気になる場合は、ヘアオイルと混ぜて使うとウェットなスタイルが出来上がります。ヘアバターは上級者のアイテムだと思い、懸念してましたが、オイルと混ぜたり量を少なくすれば初めて使用する人も問題なく使いこなせるアイテムだと思いました。

また、保湿性も高いのでシャワーを浴びるまでしっとりとした感じが長続きします。髪のダメージも自然と緩和、ヘアスタイリングとヘアケアが同時にできる、かなり優秀なアイテムです!

髪が紫外線のダメージを受けやすい春夏はもちろん、乾燥が気になる秋冬も年中使えるヘアアイテムになりそうです。

悩み髪から卒業しませんか?

私は、フランスと日本のミックスで、元々髪が細く色が栗色です。

小さい頃は、海外に住んでいて、あまり自分の髪に不満を持っていませんでしたが、

日本に引っ越してきてから、気温の違いや、環境に違いで、不満に思うことが増えました。

自分の髪質や髪色が他の人と違うために、美容院に行ってもあまり満足できる髪になりませんでした。

日本の気温や湿気で、うねったりあまり良い髪質ではありませんでした。

自分お上に不満に思っていることは、

1、うねってしまうこと。

2、乾燥してしまうこと。

3、髪の毛が細いこと。

4、寝癖がすごくつくこと。

5、髪が痛んで汚いこと。

以上のことに悩んでいる人は、たくさんいると思います。

私は、いろいろな試行錯誤をして、この悩みを解決しています。

まず、自分に合う髪のオイルをひたすら試した上で、自分に合ったものを選び、

朝晩とつけるようにしています。そして、お風呂に入って、シャンプー、リンスーをつけてすぐにビニール袋をかぶります。

また時々、ヘアオイルをつけてからスチームを髪に浴びています。

お風呂を上がったら、すぐに髪を乾かす事を徹底しています。そしてベット、枕シーツは、週1で変えます。

そうすれば、悩みは解決しました。

私は髪の毛がとてもちりちりで困っています。

私は髪の毛がとてもちりちりです。なので毎日毎日どうやって行ったらいいのかわからずにいます。

そしてこの先もどうしていったらいいのかわからないので困っています。正直今の私にとってはなかなか思い通りにいくことが少なくて困っているという感じです。私は普段からあまりいろいろと気を使うほうではありませんので正直言うと髪の毛なんて誰も見ていなければいいんだという気持ちがあります。

しかしながらそうはいってはいられませんのでどうしたらいいのかというところです。今まさにこのままどうなっていくかわからないということがあるので正直不安も多いです。

しかしながらこのままこうやって言っていいのかわからないというところと、しんどい気持ちが強いのでこの気持ちを少し緩和すべく少しずつ自分の髪の毛にいいことをしていけたらいいなとは感じています。まずはトリートメントをしっかりとするためにヘアオイルを変えてみたんですがなかなかうまくはいきません。

どうしたものかと思っていますがなかなか思い通りにはいきません。困ったものです。正直どうなってしまうのかわかりませんがもう少し髪の毛がいい感じになってくれればいいなとは思います。頑張ります。